Ważne jest dla mnie towarzyszenie osobie, z którą pracuje w sposób oparty na zaciekawieniu, otwartości i współpracy oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której może ona eksplorować swój wewnętrzny krajobraz. Terapię traktuję jako wspólny proces twórczy i wierzę, że każda osoba posiada to, czego potrzebuje, do przezwyciężenia trudności życia takim życiem, jakiego pragnie, przy odpowiednich warunkach.
KWALIFIKACJE I SZKOLENIA
Jestem magistrem psychologii ze specjalizacją psychologii klinicznej. Po ukończeniu studiów w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie przeprowadziłam się do Irlandii, gdzie pracuję jako psycholog oraz instruktor tańca kreatywnego i świadomej pracy z ciałem. Jestem członkiem Irlandzkiego Towarzystwa Psychologicznego (PSI).
Nieustanny rozwój zawodowy i osobisty jest dla mnie niezwykle ważny. Ukończone szkolenia i kursy to, m.in.: Roczne szkolenie z Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w IBA, Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem w Warszawie, Poziom 1 i Poziom 2 Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Ponad 120 godzin szkoleń i warsztatów z zakresu Porozumienia bez Przemocy (NVC), Poziom 1 i Poziom 2 Terapii Par Metodą Gottmana, Praca z klientem po doświadczeniu traumatycznym.
Jestem w procesie certyfikacji wydawanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
MOJE PODEJŚCIE
Bliskie jest mi podejście integracyjne, holistyczne, oparte na zasobach. Łączę tradycyjną terapię rozmową z innowacjami w zakresie świadomości ciała i integracji umysłu z ciałem. Jestem zafascynowana tym, jak świadomy kontakt z ciałem może otworzyć na pełniejsze i radośniejsze życie. W swojej pracy korzystam z różnych nurtów i metod, dostosowując podejście do potrzeb i celów osoby, z którą pracuję. Inspiruje mnie, m. in. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Psychoterapia Tańcem i Ruchem, Psychologia Somatyczna, Internal Family System (System Wewnętrznej Rodziny), Komunikacja Bez Przemocy (NVC), Terapia Narracyjna, Terapia Skoncentrowana na Współczuciu, Mindfulness i Neuronauka.
-
Najczęściej pracuję z osobami, które zgłaszają trudności związane z:
-
Stanami lękowymi i atakami paniki;
-
Obniżonym nastrojem i depresją;
-
Kryzysem życiowym i życiowymi zmianami;
-
Doświadczeniem traumatycznym;
-
Nawiązaniem i utrzymaniem bliskich relacji;
-
Poczuciem ‘utknięcia’, brakiem satysfakcji i realizacji swojego potencjału;
-
Niesłużącymi wzorcami zachowań (takimi jak uzależnienie, współuzależnienie, perfekcjonizm, prokrastynacja);
-
Długotrwałym stresem;
-
Niskim poczuciem własnej wartości i chronicznym poczuciem bycia ‘niewystarczająco dobrym’.
